Carenze di vitamine, come riconoscere le sei più diffuse Numerose sono le cause delle carenze vitaminiche. Tra queste ricordiamo le diete squilibrate, le malattie e i farmaci che ne limitano l'assorbimento
Carenze di vitamine, come riconoscere le sei più diffuse Numerose sono le cause delle carenze vitaminiche. Tra queste ricordiamo le diete squilibrate, le malattie e i farmaci che ne limitano l'assorbimento Le carenze di vitamine sono un problema molto diffuso e spesso sottovalutato. Esso si verifica quando il nostro corpo non riceve adeguate quantità di questi nutrienti essenziali. Le cause sono svariate : alimentazione sbilanciata, digestione compromessa, malattie o assunzione di farmaci che ne limitano l'assorbimento. Per fortuna nei Paesi sviluppati come il nostro non si diagnosticano carenze gravi, a differenza invece delle aree geografiche più povere dove la mancanza delle vitamine è in grado di provocare disturbi importanti. Cosa sono le vitamine Le vitamine sono composti organici e nutrienti essenziali che l'organismo richiede in piccole quantità. Vengono definite " essenziali " poiché il corpo non è in grado di sintetizzarle...
