HEALTH-SALUTE-SALUD

Integrazione alimentare L'integrazione alimentare prevede l'assunzione di nutraceutici o integratori alimentari in grado di migliorare lo stato di salute e di prevenire il rischio di patologie.  Scopriamo di più su questa parte del percorso di nutrizione funzionale. Che cos'è l'integrazione ? L'integrazione riguarda tutti quei prodotti alimentari destinati ad essere inseriti nella tua alimentazione quotidiana e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive. La pratica dell'integrazione alimentare gioca un ruolo fondamentale nel protocollo nutrizionale che ho sviluppato. Perché utilizzare gli integratori ? I cibi attuali hanno davvero uno scarsissimo apporto di nutrienti. Questo è il motivo per cui integrare con prodotti alimentari la tua dieta diventa fondamentale. Gli alimenti oggi vengono manipolati dalla grande industria e trattati chimicamente con pesticidi o insetticidi nonché subiscono l’aggiunta di additivi e conservanti per farli durare p...

Vitamina D, i legami con infarto e Alzheimer: perché è fondamentale e in che cibi la possiamo trovare: ---------------------------------------------------------------------------------------------- Della vitamina D si conoscono le proprietà antinfiammatorie e l’azione sul sistema immunitario. Gli scienziati ritengono però che svolga un ruolo importante anche per il benessere complessivo dell’organismo e stanno indagando l’ampio spettro delle sue funzioni visto che agisce in realtà come un' ormone che regola vari organi e sistemi.  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Una sua carenza è stata associata a diversi tipi di malattie, dal diabete all’infarto, dall'Alzheimer all’asma o alla sclerosi multipla. Più di recente nella comunità scientifica si è aperto il dibattito sulla possibilità che una carenza di vitamina D aumenti il rischio di sviluppare forme gravi di infez...