CERVICALE CAUSE e RIMEDI
CERVICALE CAUSE e RIMEDI
Quali sono le cause e i rimedi per il dolore cervicale ?
Il dolore cervicale anche detto cervicalgia è uno dei disturbi più frequenti e invalidanti, che colpisce tante persone per motivi diversi.
La maggior parte delle volte il dolore è causato da un’infiammazione cervicale ma altre le volte il disturbo è associato ad altre condizioni patologiche.
In ogni caso trascurare il dolore e i sintomi a lungo, può peggiorare la situazione iniziale e causare dei veri e propri danni.
Per questo in caso di dolore cervicale forte, ricorrente o che non passa è fondamentale rivolgersi a un medico specializzato.
Ma cos’è la cervicalgia e perché viene ?
Cos’è la cervicale ?
Quali sono i sintomi della cervicale infiammata?
La cervicale è la parte della colonna vertebrale che sorregge collo e testa, composta da sette vertebre, ma molto spesso con questo termine si intende il dolore che si localizza in questa zona.
Il dolore cervicale (tecnicamente cervicalgia) è una condizione molto comune che colpisce appunto la regione cervicale.
E’ un disturbo muscolo-scheletrico che riguarda l’intera zona del collo e che può causare diversi sintomi anche in altre parti del corpo, come la testa, le braccia o le mani.
Questa patologia comporta solitamente nei casi più lievi solo dolori al collo (in gergo “torcicollo”).
Ma se l’infiammazione cervicale si estende, i dolori possono essere percepiti anche alle spalle fino ad arrivare alle braccia.
A seconda delle cause della cervicale, si può avere anche difficoltà di movimento in tutta la parte superiore del tronco.
Sintomi Cervicale Infiammata
I sintomi della cervicale più frequenti sono:
Cefalea (mal di testa)
Torcicollo (rigidità del collo)
Formicolii e intorpidimento della parte superiore del corpo
Vertigini
Rigidità del corpo oltre la zona cervicale
Nausea
Problemi alla vista (questo avviene soprattutto per la nevralgia di Arnold una patologia molto rara che ha origine nella zona cervicale e colpisce proprio il lobo occipitale, centro cerebrale della vista)
Cause Dolore Cervicale
Il disturbo compare con più frequenza dopo i quaranta anni, ma a seconda dello stile di vita o della predisposizione genetica, si può soffrire di cervicale anche in età inferiore.
Non è così raro trovare ragazzi che già nel periodo della scuola soffrono con la cervicale.
Ma quali sono le cause della cervicale?
La cervicalgia può manifestarsi per diversi motivi o condizioni:
Stress emotivo continuato da parte del soggetto.
Le situazioni di nervosismo protratte nel tempo, comportano continue e persistenti contratture muscolari.
Come dato statistico, i casi di cervicalgia si verificano maggiormente nelle grandi città, in cui i ritmi sono più frenetici.
Stile di vita sedentario che tra i vari effetti negativi rende i muscoli cervicali meno tonici e più soggetti a traumi.
Errata postura che non assicura il corretto sostegno a schiena e spalle.
Avere la cattiva abitudine di stare troppo a lungo con la testa piegata, ad esempio quando si legge o si usa lo smartphone, può causare dolore cervicale.
Esposizione al freddo e al vento può causare dolore cervicale se non si prendono adeguati accorgimenti.
Dormire in posizione errata.
Spesso questa condizione è dovuta all’utilizzo di cuscini
scomodi o comunque non idonei ad un corretto posizionamento dell’area cervicale. E’ molto importante riposare in modo
corretto con un cuscino per la cervicale che permetta di
riposare i muscoli e alleviare le tensioni.
Malocclusione dentale.
Quando le arcate dentali presentano difetti occlusali (dentatura che non permette una corretta chiusura della mascella) si può soffrire di mal di testa e dolore cervicale.
Anche chi è affetto da bruxismo e che quindi digrigna fortemente
e di continuo i denti, rischia di soffrire di questo tipo di dolori.
Traumi fisici circoscritti alla zona.
Eccessivi sforzi.
Ernia del disco cervicale che si verifica quando si rompe il disco intervertebrale e fuoriesce il nucleo polposo con possibile compressione nervosa.
Protrusione discale ovvero lo spostamento del disco intervertebrale dalla sua sede naturale con possibile
compressione delle radici nervose.
Rimedi Dolore Cervicale
Conoscendo le cause del dolore cervicale, è possibile prevenire il disturbo modificando alcune piccole abitudini.
Per evitare di soffrire di cervicale è possibile:
- Limitare le situazioni di stress;
- Avere uno stile di vita sano, in primis allenarsi e mangiare bene;
- Adottare le posture adeguate quando si è seduti e quando si dorme, con la scelta dei cuscini idonei per aiutare la corretta postura.
- Evitare gli sforzi ed i sovraccarichi nella cervicale
Quando la cervicale non è un semplice dolore passeggero ma è in una fase avanzata o cronica causata da condizioni più gravi, come la sindrome cervico-brachiale, in cui il dolore si irradia ben oltre la zona del collo, o la sindrome cervico-cefalica, che comporta cefalee
e nausea, è necessario ricorrere a trattamenti medici mirati.
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