Che cos'è il magnesio ?
Che cos'è il magnesio ?
Il magnesio è un macroelemento, cioè uno dei minerali
presenti nell'organismo in quantità più elevate. In genere
in un adulto ne sono presenti tra i 20 e i 28 grammi,
il 50-60% dei quali è concentrato nelle ossa, il 39% nei
tessuti molli e solo l'1% nel sangue.
È considerata normale una concentrazione di
magnesio compresa tra 0,75 e 0,95 mmol/L.
Quali sono i benefici del magnesio ?
Il magnesio partecipa a molte delle reazioni che avvengono nelle cellule. È il cofattore di più di 300 enzimi che controllano processi molto diversi fra loro, dalla sintesi delle proteine al funzionamento dei muscoli e dei nervi, fino al controllo della glicemia e della pressione sanguigna.
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È necessario per la produzione di energia e per i processi di fosforilazione ossidativa e di glicolisi, partecipa allo sviluppo strutturale dell'osso ed è richiesto per la sintesi del DNA, dell'RNA e del glutatione, un importante antiossidante. Inoltre partecipa al trasporto del calcio e del potassio attraverso le membrane cellulari, fondamentali per la trasmissione dell'impulso nervoso, la contrazione muscolare e il battito cardiaco.
In quali alimenti è presente il magnesio ?
Il magnesio è presente in quasi tutti gli alimenti, ma
è particolarmente abbondante nei vegetali a foglia verde
(come gli spinaci), nei legumi, nellafrutta secca, nei semi
e nei cereali integrali, mentre per quanto riguarda la frutta
ne sono una buona fonte le banane. In generale,
gli alimenti ricchi di fibresono anche buone fonti di magnesio.
Qual è il fabbisogno giornaliero di magnesio ?
La dose giornaliera raccomandata di magnesio è 300 mg (valore di riferimento europeo)
Quali conseguenze può determinare la carenza di magnesio?
La carenza di magnesio non è comune. I soggetti più a rischio
sono le persone che assumono farmaci o che soffrono
di malattie che possono comprometterne l'assorbimento,
come la diarrea cronica associata al morbo di chron la
celiachia o il diabete tipo 2, oppure chi ha affrontato un
bypass intestinale.
Nelle situazioni più gravi la carenza può portare a crampi
e contrazionimuscolari, intorpidimenti, convulsioni,
aritmie, spasmo delle coronarie, cambiamenti di personalità
e riduzione dei livelli di calcio e di potassio nel sangue.
L' integratore d' eccellenza di
MAGNESIO NATURALE è :
MAGNESIUM COMPLEX. NeoLife
Integratore di magnesio contenente magnesio biodisponibile da fonti multiple, completato con fitonutrienti da alimenti integrali.
Il magnesio è uno dei minerali più abbondanti nel corpo. E’ prevalentemente presente nelle cellule e nelle ossa e gioca un ruolo importante nella nutrizione. Il magnesio è essenziale per più di 700 reazioni diverse nell’organismo. Questo è il motivo per cui il magnesio contribuisce all’equilibrio elettrolitico, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e al mantenimento di ossa e denti sani. Il magnesio è un componente critico anche per il suo contributo alla normale sintesi proteica e perché ha un ruolo nel processo di divisione cellulare. E’ anche importante perché contribuisce alla riduzione di stanchezza e fatica.
In aggiunta, il magnesio gioca un ruolo critico nel rendimento atletico.
Uno stato adeguato di magnesio è della massima importanza sia per
gli atleti professionisti che per i dilettanti, visto il ruolo che il
magnesio svolge nelle reazioni cellulari, contribuendo al normale
metabolismo energetico e supportando la normale funzione
muscolare, aspetto particolarmente critico durante l’allenamento e
l’attività endurance.
Sono molti i motivi per cui si verificano carenze di magnesio.
Questi includono il consumo di cibi poveri di magnesio,
i cambiamenti nelle pratiche agricole e nelle tecniche di
processazione dei cibi, oltre che il consumo di farmaci da banco
o da prescrizione. Ecco perché il Comitato di Consulenza Scientifico
NeoLife ha formulato Magnesium Complex. Magnesium Complex
combina tre note forme di magnesio nella miscela Tri- Mag Blend
insieme a fitonutrienti da cibi integrali (PhytoMag Blend) per aiutare
ad integrare l’alimentazione.
Perché un integratore di magnesio?
¢ Il magnesio gioca un ruolo importante nelle normali funzioni dell’organismo. Contribuisce alla normale funzione muscolare e nervosa, alla normale sintesi proteica e al mantenimento di ossa sane.
¢ Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico ed alla riduzione di stanchezza e fatica.
¢ Il magnesio è necessario, insieme a calcio e vitamina D, per il mantenimento di ossa normali.
¢ Il magnesio aiuta a ristabilire l’ideale rapporto magnesio/ calcio nel corpo.
¢ Il magnesio ha un ruolo nel processo di divisione cellulare.
Perché Magnesium Complex della NeoLife
¢ Magnesium Complex NeoLife è un integratore di magnesio che contiene magnesio biodisponibile da tre fonti principali (Tri-Mag Blend), completato con fitonutrienti da alimenti integrali (PhytoMag Blend).
¢ NeoLife Tri-Mag Blend fornisce 300 mg di magnesio in due compresse da tre fonti principali. Magnesio doppiamente chelato, legato a glicina, per fornire una forma di magnesio altamente biodisponibile e assorbibile.
La doppia chelazione aminoacido minerale
è stata sviluppata da Dr. Arthur Furst.
¢ Il citrato di tri-magnesio è una fonte naturale di magnesio organico, caratterizzata da alta biodisponibilità
¢ L’ossido di magnesio ha la più alta concentrazione di magnesio ed è facilmente assorbito
¢ NeoLife PhytoMag Blend è una miscela esclusiva di cibi integrali: barbabietola, cavolo, broccoli e ravanello. Cibi che apportano fitonutrienti e sono fonti naturali di magnesio
¢ Magnesium Complex è sviluppato usando la tecnologia 3D per esaltarne la biodisponibilità. La tecnologia 3D NeoLife assicura una rapida e completa
Disintegrazione, Dissoluzione e Dispersione.
¢ Formula vegetariana/vegan. Prodotto realizzato interamente senza ingredienti di origine animale. Magnesium Complex rispetta i criteri relativi alla scelta delle fonti per i prodotti destinati a consumatori vegan.
¢ Nessun colorante, aroma, dolcificante o conservante artificiale aggiunto.
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