Vene varicose: i rimedi naturali

gennaio 08, 2022

Vene varicose: i rimedi naturali

Le vene varicose sono un disturbo molto frequente, soprattutto fra le donne senior: quali sono le cause e, soprattutto, i rimedi naturali che possono donare sollievo ?

Le vene varicose non sono soltanto un problema estetico, ma anche un segnale di possibili problematiche più profonde. Il disturbo colpisce soprattutto la categoria senior, con una maggiore incidenza fra le donne. L'Oms le definisce anche varici,specificando che sono "dilatazioni abnormi e sacculari delle vene, soprattutto degli arti inferiori, che spesso assumono un andamento tortuoso". Gli esperti concordano nel definirle anche come una dilatazione evidente oltre che permanente, conseguenza diretta di problematiche legate alla circolazione. Ma come prevenirle e trattarle ?

Vene varicose, di cosa si tratta

Le vene varicose - o varici - colpiscono almeno un terzo della popolazione mondiale, con un'incidenza maggiore per quanto riguarda la sfera femminile. Le cause sono le più svariate e, in particolare, diventano più evidenti in età adulta. Si possono gestire in vari modi, primo tra tutti il riposo, ma in casi gravi è necessario il ricovero con relativo intervento chirurgico.

Si parla di vene varicose quando si è in presenza di una dilatazione della vena che risulta evidente anche a occhio nudo, con alterazione delle pareti e delle valvole interne alla struttura. Queste normalmente si aprono al passaggio del sangue, richiudendosi così da impedire il reflusso, evenienza che invece accade in presenza delle varici, che faticano a trasportare il sangue verso il cuore. Le vene appaiono quindi fortemente evidenti, con dolore, e possono segnalare problematiche per la salute, in particolare di tipo circolatorio.

Vene varicose, cause e sintomi principali

Le cause che possono favorire questa patologia sono diverse, tra le più frequenti si evidenziano:

predisposizione familiare e genetica;
invecchiamento;
peso eccessivo oppure obesità;
mancanza di movimento;
lavorare tutto il giorno in piedi o in un ambiente eccessivamente caldo;
problematiche strutturali della pompa muscolare;
stitichezza;
menopausa con i relativi cambiamenti ormonali.

Una pressione venosa eccessiva è favorita da una prolungata postura eretta, in particolare a fronte di un aumento eccessivo di peso, tanto da agevolare anche la formazioni di edemi, ovvero gonfiori con ristagno di acqua. Anche la menopausa incide sulla muscolatura della parete venosa, che risulta meno tonica.

L'area maggiormente colpita è quella degli arti inferiori, con una serie di sintomi quali vene in evidenza o sporgenti, con una colorazione che vira dal blu al viola. Seguita da crampi notturni, indolenzimento e senso di pesantezza e gonfiore. Si può percepire anche una sensazione di bruciore, dolore e prurito delle stesse varici.

Prevenzione e cura

Il modo migliore per contrastare le varici è quello di prevenirle, attuando una serie di soluzioni utili per il benessere della circolazione e del cuore. Migliorando al contempo il tono muscolare e la salute della gambe, in particolare se si rientra nella fascia senior. Ecco i consigli più utili:

movimento e fitness per migliorare la stessa circolazione;
evitare di rimanere a lungo in piedi o seduti, accavallando o incrociando le gambe stesse;
indossare abiti comodi poco fascianti, utilizzare scarpe adeguate e non troppo alte che potrebbero incidere sul benessere dei polpacci stessi.

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