HEALTH-SALUTE-SALUD

  Se ti dicessero che la tua alimentazione quotidiana potrebbe non fornirti tutti i nutrienti essenziali, ci crederesti? 🤔 Spesso pensiamo di seguire una dieta equilibrata, ma la realtà è che molti fattori possono influenzare la qualità dei nutrienti che assumiamo. L’agricoltura intensiva, i lunghi tempi di conservazione e le cotture prolungate possono ridurre il contenuto di vitamine e antiossidanti nei cibi che portiamo in tavola. In più, lo stress quotidiano, l'inquinamento e lo stile di vita frenetico possono aumentare il nostro fabbisogno di nutrienti essenziali. Anche con la migliore intenzione di mangiare sano, potremmo non fornire al nostro organismo tutto ciò di cui ha realmente bisogno per funzionare al meglio. E se esistesse un modo per integrare la nostra alimentazione con i giusti nutrienti in modo semplice ed efficace?  SI iniziando da PRO VITALITY PLUS  https://health-salute-salud.blogspot.com/2024/05/in-un-mondo-frenetico-dove-il-tempo.html?m=1 🔍 Sc...

  LO SAPETE CHE CI SONO ALMENO TRE RAGIONI PER PREFERIRE IL TÈ VERDE AL CAFFÈ?  AZIONATE IL BOLLITORE E LEGGETE TUTTI I BUONI MOTIVI PER INTEGRARE QUESTA BEVANDA NELLA VOSTRA ROUTINE GIORNALIERA: SECONDO UN RECENTE STUDIO, CHI BEVE REGOLARMENTE TÈ VERDE HA MENO LESIONI ALLA MATERIA CEREBRALE LEGATE ALLA DEMENZA. NON SOLO: PUÒ ESSERE UN OTTIMO ALLEATO CONTRO LO SVILUPPO DI ALCUNE FORME DI CANCRO E PUÒ AIUTARE A PERDERE PESO GRAZIE ALLA CAPACITÀ DI STIMOLARE IL METABOLISMO E… Un recente studio giapponese ha scoperto che le persone anziane che bevono regolarmente tè verde presentano meno lesioni nella materia bianca cerebrale legate alla demenza. Sebbene sia stato dimostrato che il caffè, con i suoi 102-200 mg di caffeina per 230 ml (80 mg per 230 ml di caffè solubile), abbia effetti antinfiammatori, non ha lo stesso effetto positivo a lungo termine del tè verde, che ne contiene 30-50 mg per tazza. Studi precedenti hanno anche dimostrato che il tè verde p...