HEALTH-SALUTE-SALUD

Curcuma : perché fa bene ? Grazie alle sue qualità antiossidanti e antinfiammatorie la curcuma è un prezioso alleato della salute: ecco perché conviene inserirla nell’alimentazione. Protagonista di numerose ricette, la  curcuma  è anche un ottimo  integratore alimentare  e si rivela un prezioso  alleato per la salute . Caratterizzata dal tipico colore arancione intenso, è una spezia appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae facile da reperire e molto utile sia per insaporire sia per fare il pieno di  antiossidanti , sostanze fondamentali soprattutto per contrastare in modo naturale gli effetti del tempo che passa. A 60 anni, in particolare, inserire la curcuma nell’alimentazione quotidiana o utilizzarla come  rimedio naturale  rappresenta una scelta efficace per prevenire alcuni disturbi, favorendo il  benessere  e la salute  sia fisica sia mentale. A rendere speciale la curcuma, in particolare, è la  curcumina : un antiossidante responsabile anche di conferire al rizoma della pia

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