HEALTH-SALUTE-SALUD

  Ti capita spesso di dover fare i conti con una mancanza di energia che ti impedisce di vivere pienamente la tua vita? Ti senti con le batterie a terra?  -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Questo senso di affaticamento costante  potrebbe essere più di un semplice stato temporaneo di stanchezza. Se ti ritrovi spesso steso sul divano senza la forza di fare nemmeno le piccole faccende domestiche, potresti essere affetto da stanchezza cronica. ⚠️ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Alcuni sintomi ricorrenti a cui dovresti prestare attenzione sono: 1 Affaticamento costante: Una sensazione di stanchezza persistente che non migliora nemmeno con un adeguato riposo. 2 Difficoltà di concentrazione: Trovi difficile concentrarti e sv...

  Se hai questi sintomi, potresti avere una carenza di MAGNESIO  mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm Il magnesio è un importante minerale, il quarto più abbondante nel corpo, che  svolge un ruolo vitale nel mantenimento di una buona salute : è responsabile della regolazione della pressione sanguigna, della contrazione muscolare, salute del cuore e metabolismo dell’insulina. Molti non consumano la quantità necessaria di magnesio,  la carenza di magnesio è infatti un problema di salute diffuso , alcuni studi indicano che il 75% delle persone non ne assume abbastanza. I sintomi della carenza di magnesio sono spesso lievi , a meno che i valori non diventino molto bassi, in tal caso si possono avere diversi sintomi e disturbi che, se trascurati,  possono diventare pericolosi. Carenza di magnesio: i sintomi principali per riconoscerla I sintomi della carenza di magnesio sono spesso lievi , a meno che i valori non diventino mol...