HEALTH-SALUTE-SALUD

  Cosa sono gli OMEGA 3 ? Gli acidi grassi della serie omega 3 sono acidi grassi polinsaturi derivati dal capostipite acido alfa linolenico. Nonostante l'importanza biologica di quest'ultimo, le principali ripercussioni cliniche e integrative degli omega 3 sono da attribuire a due suoi derivati: l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA). Assunti attraverso il pesce grasso ed il pesce azzurro, ma anche mediante alghe e semi di lino, gli omega 3 hanno conquistato il grande pubblico per le loro importantissime attività biologiche. A questi nutrienti vengono infatti attribuite proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e metaboliche, particolarmente preziose nella gestione delle principali patologie occidentali, come diabete, dislipidemie e patologie infiammatorie. La buona tollerabilità e la facile reperibilità contribuiscono al grande successo di questi integratori. x acquisti o x diventare distributore sito: www.neolifeshop.it/francescamodugno/?p=ome...

 Avete bassi livelli di serotonina ? È fin troppo comune nella nostra società avere a che fare con una carenza di serotonina.  La serotonina ci aiuta a sentirci bene.  Molti la chiamano la "molecola della felicità" per il suo ruolo nel contribuire a creare uno stato d'animo positivo.  Questo articolo vi aiuterà a scoprire se i vostri livelli di serotonina sono bassi e le strategie naturali per aumentarli in modo naturale. La serotonina è anche un neurotrasmettitore inibitorio che ci aiuta a controllare gli impulsi e ad alleviare il dolore.  È anche un precursore dell'ormone del sonno, la melatonina, e svolge un ruolo molto importante per il buon sonno .   Sebbene la serotonina svolga un ruolo molto importante nel cervello, il 95% della serotonina presente nell'organismo viene prodotta nell'intestino, che viene definito il secondo cervello . Molti esperti considerano la serotonina più un ormone che un neurotrasmettitore, perché i suoi effetti si ripercuotono...