HEALTH-SALUTE-SALUD

I consumatori di Omega-3 sono diversi nella loro struttura cerebrale La Conferenza internazionale sulla malattia di Alzheimer, tenutasi a  Parigi, ha ospitato una presentazione della dottoressa Lori Daiello  sulla scoperta di differenze nella struttura cerebrale tra i soggetti che  integrano l'olio di pesce e quelli che non lo fanno. L'olio di pesce  contiene gli acidi grassi omega-3 acido eicosapentaenoico (EPA) e  acido docosaesaenoico (DHA), che sono stati associati a un  miglioramento delle funzioni cognitive. Lo studio citato comprendeva 819 partecipanti all'Alzheimer's Disease Neuroimaging Initiative (ADNI), che ha condotto studi periodici di risonanza magnetica cerebrale (MRI) e un test di memoria in adulti anziani con funzione cognitiva normale, decadimento cognitivo lieve e malattia di Alzheimer per un periodo di tre anni. Il dottor Daiello e i suoi colleghi hanno confrontato i dati ottenuti da 117 uomini e donne che hanno dichiarato di fare uso regolare di int

  10 benefici della curcuma La curcuma è una spezia molto usata nella medicina naturale. Definita come “regina delle spezie”, la curcuma offre decine di benefici per la nostra salute, grazie alle proprietà antiossidanti, antivirali, antibatteriche, antifungine e antinfiammatorie.  Di seguito ti elenchiamo 10 benefici della curcuma per la nostra salute. Cancro   La curcuma può aiutare a prevenire il cancro alla prostata. Uno studio ha dimostrato che un composto attivo contenuto in questa spezia può favorire la protezione dai tumori indotte dalle radiazioni. Artrite   Le proprietà antinfiammatorie della curcuma sono eccellenti per trattare l’osteoartrite e l’artrite reumatoide. Inoltre, le proprietà antiossidanti della curcuma distruggono i radicali liberi che causano danni alle cellule. Diabete   La curcuma può regolare i livelli di insulina, migliorando il controllo del glucosio e riducendo la resistenza all’insulina. Consulta un medico prima di mangiare la curcuma se soffri di diabete