HEALTH-SALUTE-SALUD

  I carotenoidi di origine alimentare proteggono dal cancro ai polmoni! È  noto che i carotenoidi favoriscono la capacità dell'organismo di difendersi da tutte le forme di cancro. È possibile trovare prove convincenti sotto forma di riferimenti solidi a sostegno di questa tesi in tutta la letteratura scientifica/medica sottoposta a revisione paritaria. Un nuovo studio pubblicato dai ricercatori dell'Università di Montreal nel numero di luglio 2017 della rivista Frontiers in Oncology rafforza questo punto dimostrando che le combinazioni di carotenoidi dietetici derivati dagli alimenti forniscono un fattore protettivo del 25%-35% contro il cancro ai polmoni. Ora, prima di proseguire, lasciatemi dire che la principale causa di cancro ai polmoni è il fumo.  Quindi, se fumate, smettere di fumare sarà il vostro passo più importante per la prevenzione del cancro. Detto questo, questo studio (link allegato qui sotto) sottolinea che, fumatore o meno, i carotenoidi offrono protezione al

  "Lo zucchero è veleno" Questa è una delle tante affermazioni assurde fatte sui social media da allenatori, trainer e persino da alcuni operatori sanitari. Non è così. Lo zucchero può essere dannoso? Assolutamente sì. Sapete cos'altro è potenzialmente dannoso? L'acqua. Si può morire per l'ingestione di troppa acqua, una pratica conosciuta come intossicazione da acqua. È successo ad atleti nel bel mezzo di allenamenti o gare. Questo fa dell'acqua un veleno? No. Per una persona di 75 kg, è necessario consumare 6 litri di acqua in meno di 3 ore per soffrire di tossicità da acqua. Non si può ignorare il volume di consumo. Il dosaggio fa il veleno La prossima volta che leggete un titolo o sentite qualcuno affermare che un alimento è tossico o velenoso da usare, dovreste essere scettici. Un esempio lampante è il modo in cui i carnivori attaccano le verdure. L'affermazione è che le piante sviluppano meccanismi di difesa per proteggersi, quindi quelle sostanze ch