HEALTH-SALUTE-SALUD

Il  colesterolo alto  è un'insidia che può farsi sentire a ogni età, anche dopo i  60 anni .  Possono essere complici un'alimentazione scorretta o poco equilibrata, così come la poca attività fisica. Niente di irreparabile, purché si intervenga per tempo e adottando le giuste contromisure. Intervenire con tempestività è fondamentale per evitare i possibili effetti nocivi innescati dall'innalzarsi dei livelli di colesterolo nel sangue. Tra questi ricordiamo diverse  patologie cardiovascolari  come l'infarto e l'ictus. A tavola si gioca una delle partite più importanti in tal senso, è bene quindi conoscere quali sono i cibi da mangiare e quelli da evitare quando si ha il colesterolo alto. Colesterolo: i valori di riferimento Per quanto riguarda il  colesterolo LDL  si fa riferimento a dei valori normali con livelli inferiori a 130. Fino a 159 il rischio cardiovascolare è basso, mentre oltre diventa alto. Si parla di valori normali per il  coles...

Chi ha il colesterolo elevato può avere basso il valore della vitamina D, e il valore del Paratormone elevato. Questa condizione favorisce la perdita di calcio dalle ossa, con comparsa di osteopenia ed osteoporosi. Tutti concentrati nel controllo del colesterolo, non viene valutata la grave condizione della perdita della massa ossea!  ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- La persona perde in altezza, diventa piu' bassa! Consiglio a chi ha valori elevati di colesterolo di eseguire anche le seguenti analisi: vit D, Paratormone, Calcemia, Osteocalcina, Idrossiprolinuria.  I recettori della vitamina D sono presenti sulle cellule muscolari, e quando è molto bassa si associa a Ipotonia e debolezza dei muscoli, alterazione della risposta muscolare,sia in contrazione che in rilassamento oltre a "dolore muscolo-scheletrico Prevenzione della osteoporosi donna e uomo.   COLESTERO...