VEGAN-D la vitamina D totalmente vegana
Vegan D ----------------------------------------------------------- è una miscela esclusiva di vitamine D2/D3 ---------------------------------------------------------------- La vitamina D, una vitamina liposolubile, è conosciuta anche come la “vitamina del sole”, poiché la produciamo nel nostro corpo quan- do i raggi ultravioletti B, o UVB, che provengono dalla luce del sole, toccano la nostra pelle. Assumiamo vitamina D anche dal cibo, ma è difficile raggiungere introiti adeguati solamente attraverso gli alimenti. Tra i cibi con buoni livelli di vitamina D troviamo il pesce ricco di grassi (salmone, tonno, sgombro), il fegato di manzo, il formaggio, il tuorlo d’uovo e i funghi. --------------------------------------------------------------------------------- Generalmente assumiamo dal cibo soltanto tra il 10% e il 20% di vi- tamina D. Il restante 80%-90% dovrebbe essere prodotto dal corpo attraverso l’esposizione al sole. Le fasi della nostra vita, la pigmenta- zione ...