HEALTH-SALUTE-SALUD

L'  importanza dell:  Omega 3 per chi pratica la corsa Se ne parla e se ne scrive tanto. Siamo, però, proprio sicuri di conoscere tutti i vantaggi che gli omega 3 hanno sul benessere e la salute del runner? Gli acidi grassi omega 3 EPA/DHA possono svolgere un ruolo importante nel favorire e accelerare il recupero muscolare post-sforzo. Inoltre, gli omega 3 agevolano un miglioramento della composizione corporea con diminuzione della massa grassa a favore di quella muscolare. Il focus è sull’importanza degli acidi grassi omega 3 nel piano di nutrizione dei runner, preziosi alleati per il miglioramento prestativo. La soluzione migliore Un’alimentazione bilanciata rappresenta le fondamenta del nostro benessere. A volte, però, non è sufficiente a garantirci tutto ciò di cui un atleta ha bisogno. A giocare un ruolo importante, in questo senso, sono i nutraceutici, quali creatina, proteine, gel energetici, aminoacidi essenziali e ramificati alla beta alanina, e gli acidi grassi omeg...

Ti prendi cura di te ogni giorno: segui una dieta bilanciata, vai in palestra, cerchi di dormire abbastanza. Sei una persona impegnata tra lavoro, famiglia e i tuoi progetti personali, eppure a volte senti che, nonostante tutti gli sforzi, qualcosa non va come dovrebbe. Ti svegli già stanco, la tua pelle non ha più la luminosità di prima, e ti sembra che il tuo sistema immunitario non riesca a stare al passo con lo stress quotidiano. Quella vitalità che una volta era spontanea ora richiede più impegno per emergere. Potrebbe essere la carenza di vitamina C, un piccolo dettaglio spesso trascurato ma fondamentale per il tuo benessere complessivo. La vitamina C è molto più di un semplice supporto al sistema immunitario: è il segreto dietro una pelle sana e luminosa, grazie alla sua capacità di stimolare la produzione di collagene, la proteina che mantiene la pelle elastica e le articolazioni forti. È la chiave per sostenere la tua energia naturale e affrontare le sfide quotidiane con vita...

  Chi ha detto che le vacanze sono finite ? Il rientro al lavoro è sempre un po' amaro, ma è anche un'occasione per riflettere sui nostri obiettivi. Quanti di voi sognano un lavoro che permetta di conciliare le passioni con le esigenze quotidiane? Le vacanze ci hanno fatto riscoprire il valore del tempo libero e delle nostre passioni. E se ci fosse un modo per guadagnarsi da vivere senza rinunciare a tutto questo? Magari un'attività che offra flessibilità e la possibilità di continuare a coltivare i sogni nati sotto il sole estivo? Ma chi l'ha detto che dobbiamo rinunciare ai nostri sogni e alle nostre passioni per il lavoro? Il lavoro tradizionale ha i suoi pro, ma a volte ci costringe a mettere in secondo piano ciò che amiamo. E se ci fosse un modo per conciliare le nostre passioni con una professione gratificante? Qual è la vostra passione più grande? Come immaginate il vostro lavoro ideale? Per iniziare la tua opportunità chiama telefono: 3495256058 o registrati co...

  La vitamina D è un nutriente essenziale per il benessere generale del corpo umano. Spesso definita la “vitamina del sole”, gioca un ruolo cruciale in numerosi processi fisiologici, come il mantenimento della salute delle ossa, il supporto al sistema immunitario e la regolazione dell’umore. Tuttavia, molte persone non assumono abbastanza vitamina D attraverso la dieta o l’esposizione al sole, e per questo motivo è fondamentale considerare l’integrazione. In questo articolo, esploreremo in dettaglio perché bisogna assumerla, i suoi vantaggi e quali sono i migliori integratori disponibili sul mercato. Importanza della Vitamina D per il corpo Il ruolo nella salute ossea La vitamina D è cruciale per la salute delle ossa, poiché: Aiuta il corpo ad assorbire il calcio e il fosforo, minerali essenziali per lo sviluppo e il mantenimento della struttura ossea. Previene malattie come l’osteoporosi negli adulti e il rachitismo nei bambini. Riduce il rischio di fratture, specialmente nelle pe...

FIBRE TABLETS    NeoLife  - Gli studi dimostrano sempre più il ruolo importante che la fibra svolge nella dieta  moderna eccessivamente raffinata di oggi. - Una quantità insufficiente di fibra può portare a stitichezza. - La fibra contribuisce anche a una piacevole sensazione di sazietà se assunta con un  bicchiere d'acqua prima di un pasto. Per acquisti o per diventare distributor telefono: 3495256058 Sito: www.neolifeshop.it/francescamodugno/?p=fibretablets Per acquisti o per diventare distributor telefono:  3495256058 Sito: www.neolifeshop.it/francescamodugno/?p=fibretablets