CELLULITE = CAUSE e RIMEDI

dicembre 13, 2020

CELLULITE CAUSE E RIMEDI CELLULITE

La diagnosi deve essere effettuata dallo specialista, che si servirà: dell'esame anamnestico del paziente (abitudini di vita, storia ponderale, abitudine al fumo, assunzione di farmaci); di esami volti all'accertamento di una situazione di stasi e/o insufficienza venosa cronica degli arti inferiori

( presenza di discromie, capillari visibili, microvarici o varici, edemi ); dell'esame Doppler per

completare l'indagine del circolo venoso; della valutazione dei rapporti tra massa magra, massa grassa, contenuto totale di acqua, metabolismo basale; dell’ecografia, in grado di distinguere le diverse forme i

n cui il tessuto adiposo può presentarsi (aumentato di spessore, edematoso, fibrotico, nodulare); della termografia, in grado di rilevare la cellulite al primo stadio, quando ancora non è visibile o rilevabile al tatto.

Trattamenti I trattamenti possono essere diversi: Perdita di peso attraverso una dieta sana e bilanciata

e lo svolgimento di attività fisica regolare; Ridurre l’assunzione di acqua e bibite dolcificate. Cessazione dell’assunzione della pillola anticoncezionale che favorisce la cellulite. Aggiustamento della terapia per altre patologie (tiroide, depressione, etc) Massaggi mirati che favoriscono la circolazione di linfa e

sangue. La cellulite può essere rimossa con liposuzione ma tende a riformarsi .

CONSIGLI nell' ALIMENTAZIONE

in energia

Il pesce grasso, e in particolare il salmone, è ricco di acidi grassi polinsaturi Omega 3, che sono tra le migliori armi di cui possiamo disporre, a tavola, per combattere l’infiammazione dei tessuti del nostro organismo. Meglio consumare il salmone fresco e scottarlo appena o marinarlo per approfittare di tutte le sue proprietà nutrizionali.

Per quanto riguarda le verdure il consiglio è di sceglierle in base all’intensità del colore: più il colore è vivace, più la verdura è ricca di antiossidanti, elementi naturalmente antinfiammatori. La frutta? Meglio se rossa, indice presenza di flavonoidi e vitamina C che rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, riducendo la permeabilità da cui dipende la fuoriuscita dei liquidi che gonfiano e congestionano i tessuti colpiti dalla cellulite. Largo allora, con la massima libertà, a ciliegie, fragole, lamponi, more.

Un discorso particolare va dedicato all’acqua. Il nodo fondamentale dell’alimentazione anticellulite consiste nel meccanismo per cui più liquidi si introducono nell’organismo, più si favorisce l’eliminazione di quelli accumulati nella pelle a materasso. Il problema, secondo i nutrizionisti, è che molte donne non seguono la raccomandazione di bere un litro e mezzo d’acqua al giorno. L’alternativa allora è aumentare l’apporto d’acqua con la dieta, mangiando più verdure e frutti che ne sono ricchi: zucchine, pomodori, spinaci, lattuga, anguria, pompelmo, pesche.

COME AIUTARE AD ELIMINARE LA CELLULITE CON GLI INTEGRATORI NATURALI