L' olio di pesce in capsule è come l'oro per noi e per chi odia l'odore del pesce ma vuole trarne i benefici.

Ecco come trarre beneficio dal consumo di olio di pesce.

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Benefici dell'olio di pesce:

Abbassa i livelli di trigliceridi

Abbassa il colesterolo alto

Controlla la pressione sanguigna

Previene le malattie cardiovascolari

Mantiene le ossa in salute

Evita il rischio di cancro

Tiene a bada i problemi renali

Protegge dal diabete di tipo II

Attenua le complicazioni della gravidanza

Ideale in allattamento

Favorisce la perdita di peso

Protegge dall'inquinamento

Previene i danni dell'esposizione al sole

Migliora la salute mentale

Migliora l'immunità e il tasso metabolico

Aiuta nel trattamento dell'ADHD

Migliora la fertilità

Capelli e pelle sani

Ha proprietà antinfiammatorie

Allevia i dolori dell'artrite

Tratta la depressione

Fa bene agli occhi

Ideale per le persone che fanno esercizio fisico

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Benefici per la salute

1. Abbassa i livelli di trigliceridi

Le capsule di olio di pesce riescono a ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue.

Perché funziona

I trigliceridi sono un particolare tipo di grasso che si trova in abbondanza nel nostro sangue. Quando la quantità di trigliceridi presenti nel sangue supera i livelli standard, diventiamo vulnerabili a varie sindromi metaboliche, come il diabete, le malattie cardiache, ecc. In queste situazioni, le capsule di olio di pesce possono essere utili in quanto possono ridurre in modo significativo i livelli di trigliceridi.

Secondo gli scienziati, una capsula di olio di pesce da 1 g può ridurre fino al 50% i trigliceridi nel nostro corpo

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2. Controlla la pressione sanguigna

Le capsule di olio di pesce Omega-3 possono abbassare il livello di pressione sanguigna, assicurandovi di raggiungere la vecchiaia senza problemi di salute.

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Perché funziona

Gli acidi grassi Omega-3 comprendono l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA), noti per svolgere un ruolo significativo nell'espansione dei vasi sanguigni. Il sangue scorre agevolmente attraverso le arterie e la sua pressione si abbassa notevolmente (2). Gli acidi grassi omega-3 possiedono anche eccellenti proprietà anti-coagulanti e anti-infiammatorie, che tengono a bada l'ipertensione.

3. Previene le malattie cardiovascolari

Una dose giornaliera di capsule di olio di pesce può garantire il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare.

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Perché funziona

Come già accennato, le capsule di olio di pesce sono in grado di abbassare i livelli di trigliceridi e di ridurre i livelli di pressione alta grazie al contenuto di acidi grassi Omega-3. Questo aiuta anche a prevenire e curare le malattie cardiovascolari fatali. L'assunzione regolare di questo integratore può ridurre le probabilità di sviluppare l'aterosclerosi (indurimento delle pareti) o l'ostruzione (dovuta alla formazione di placche) nelle arterie coronarie. Inoltre, pone fine alle anomalie del ritmo cardiaco e riduce del 27% il rischio di malattie cardiovascolari mortali come ictus, infarto, etc.

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4. Mantiene le ossa in salute

È possibile mantenere le ossa sane optando per le capsule di olio di pesce. Può trattare efficacemente l'osteoporosi o la debolezza delle ossa negli adulti più anziani, aumentando la densità delle ossa e riducendo il tasso di perdita ossea.

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Perché funziona

Gli acidi grassi omega-3 presenti negli integratori controllano la quantità di minerali presenti nelle ossa e nei tessuti adiacenti, rendendoli significativamente più forti. L'uso costante di capsule di olio di pesce può anche guarire l'artrite reumatoide insieme al dolore acuto e alla rigidità mattutina ad essa associati

5. Previene il rischio di cancro

Quando si tratta di prevenire alcuni tipi di cancro, le capsule di olio di pesce sono considerate un rimedio affidabile.

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Perché funziona

Essendo una ricca fonte di acidi grassi omega-3, può stimolare la crescita di cellule normali e sane nel nostro corpo. Inoltre, garantisce che non si trasformino in tumori cancerosi a causa di mutazioni. È stato anche scoperto che le capsule di olio di pesce sono in grado di identificare la crescita di cellule anomale (se presenti) nel nostro corpo e di impedirne l'ulteriore crescita. In genere, con l'assunzione regolare di questi integratori possiamo stare alla larga dal cancro al seno, al colon e all'endometrio

6. Tiene a bada i problemi renali

Se volete proteggere i reni da gravi malattie o se già soffrite di problemi renali, le capsule di olio di pesce possono essere un farmaco miracoloso per voi.

Basta assumere da 4 a 8 grammi di questi integratori ogni giorno per vedere la propria salute migliorare.

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Perché funziona

La ricerca ha dimostrato che l'uso a lungo termine di capsule di olio di pesce può prevenire una certa forma di glomerulonefrite chiamata "nefropatia IgA" o "malattia di Berger". Può anche ritardare la possibilità di insufficienza renale nei pazienti ad alto rischio. Se la funzionalità dei reni è stata compromessa dal diabete, le capsule di olio di pesce possono aiutare a limitare la perdita di proteine attraverso la minzione.

7. Protegge dal diabete di tipo II

Chi soffre di diabete di tipo II può trarre beneficio dalle capsule di olio di pesce, poiché l'integratore funziona come agente antinfiammatorio grazie alla presenza di acidi grassi omega-3. Questa qualità previene l'infiammazione del nostro organismo.

Questa qualità previene l'infiammazione dei tessuti adiposi.

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Perché funziona

È stato riscontrato che l'infiammazione delle cellule adipose può portare al diabete di tipo II causando resistenza all'insulina nel nostro organismo.

Ora sapete perché queste capsule sono un must per voi .

8. Allevia le complicazioni della gravidanza

Le capsule di olio di pesce possono favorire una gravidanza serena e sana,

attenuando le complicazioni ad essa associate.

Alle donne in gravidanza si consiglia di assumere integratori di olio di pesce per garantire al bambino una buona capacità cerebrale.

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Perché funziona

Gli acidi grassi omega-3 in esse presenti contengono una grande quantità di acido docosaesaenoico o DHA, che, essendo uno dei principali componenti strutturali del nostro cervello, della pelle e della retina, può stimolare lo sviluppo e la crescita generale del feto nel nostro grembo. Questi integratori possono arginare varie complicazioni che possono insorgere durante la gravidanza, limitando le nascite premature e facendo in modo che il neonato non sia sottopeso. Da diversi studi risulta inoltre che l'assunzione regolare di capsule di olio di pesce può prevenire aborti ripetuti e aumentare il tasso di nascita nelle donne affette da sindrome antifosfolipidica.

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9. Favorisce la perdita di peso

Sognate un corpo da bikini ma non riuscite a raggiungerlo?

Le capsule di olio di pesce sono la soluzione giusta.

Perché funziona

Entrambi i componenti DHA ed EPA degli acidi grassi omega-3 presenti nell'integratore sono efficaci per eliminare il grasso corporeo aggiuntivo. Secondo i risultati, l'assunzione di 6 grammi di questo integratore al giorno può aiutarci a bruciare abbastanza calorie, sciogliendo così il grasso corporeo.

10. Scudi contro l'inquinamento

Chi vive in città capisce il disperato bisogno di proteggere la pelle dall'aria inquinata dell'ambiente. L'olio di pesce svolge questo compito.

Perché funziona

Protegge l'organismo dagli effetti nocivi dell'inquinamento atmosferico e affronta gli effetti dell'esposizione all'inquinamento.

11. Previene i danni dell'esposizione al sole

Non si può evitare di esporsi al sole e la protezione solare non è sufficiente. Ma l'olio di pesce può proteggere dagli effetti nocivi dei raggi UV. Può essere utilizzato per trattare gli effetti dell'esposizione prolungata al sole, come scottature e abbronzatura.

12. Migliora la salute mentale

Passiamo ore ad allenarci per mantenere la nostra salute fisica, ma da qualche parte ignoriamo la sua controparte altrettanto importante: la salute mentale. Gli acidi grassi omega-3 contenuti nell'olio di pesce mantengono il nostro cervello in salute, affrontando tutti i tipi di disturbi mentali.

Perché funziona

Il consumo regolare di olio di pesce riduce il rischio di depressione. Riduce anche i livelli di aggressività. È noto anche che riduce la possibilità di schizofrenia. L'olio di pesce migliora la concentrazione, aumenta la memoria e migliora anche il funzionamento cognitivo del cervello. L'olio di pesce previene efficacemente anche il morbo di Alzheimer.

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13. Migliora l'immunità e il tasso metabolico

Il vostro sistema immunitario dovrebbe essere più forte di qualsiasi batterio, virus o altro che possa farvi ammalare.

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Perché funziona

L'olio di pesce rafforza le difese immunitarie per combattere le particelle estranee che tentano di disturbare l'organismo. Inoltre, aumenta il metabolismo, il che non solo mantiene il corpo in salute, ma aiuta anche a eliminare il grasso molto velocemente.

14. Aiuta nel trattamento dell'ADHD

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Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è un problema che si riscontra nelle persone, indipendentemente dalla loro età: giovani, di mezza età e anziani. Iperattività, dislessia, instabilità emotiva e incostanza, mancanza di coordinazione, scarsa attenzione e concentrazione, memoria debole: questi sono alcuni dei sintomi e degli effetti di questo disturbo. Alcuni studi hanno dimostrato che l'assunzione di olio di pesce aiuta a trattare questi disturbi.

15. Migliora la fertilità

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Si ritiene che l'assunzione regolare di olio di pesce migliori le condizioni di fertilità delle donne, aumentando le possibilità di concepimento.

16. Capelli e pelle sani

Le capsule di olio di pesce possono migliorare in larga misura la bellezza della pelle e dei capelli.

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Perché funziona

Il contenuto di acidi grassi omega-3 dell'integratore può stimolare la produzione di collagene nel nostro corpo, conferendo un aspetto più giovane. Può aiutare a trattenere l'idratazione naturale delle cellule, mantenendo la pelle ben idratata durante tutto l'anno. Il consumo regolare di queste capsule può eliminare i problemi di acne e garantire una pelle senza imperfezioni. Oltre agli omega-3, le capsule di olio di pesce sono anche ricche di proteine. Rafforzano le ciocche di capelli dall'interno, rendendole più sane e stimolandone la crescita.

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17. Proprietà antinfiammatorie

Le capsule di olio di pesce possono ridurre l'infiammazione nel sangue e nei tessuti. Non sorprende quindi che venga regolarmente consigliato a chi soffre di vari gradi di disturbi infiammatori cronici come la celiachia, i disturbi gastrointestinali e simili.

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18. Allevia i dolori dell'artrite

Molti studi hanno osservato che le capsule di olio di pesce possono effettivamente lenire il dolore causato dall'artrite.

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Perché funziona

L'uso di capsule di olio di pesce può porre fine all'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei, diventando così un rimedio naturale per questa malattia. Ha anche un ruolo importante nel ridurre l'impatto degli enzimi che distruggono la cartilagine .

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19. Tratta la depressione

Sono sicuro che non ci avete mai pensato. Ma sì, la capsula di olio di pesce è in grado di farci uscire dalle tenebre della depressione e della negatività.

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Perché funziona

È la presenza di acidi grassi omega 3 a sollevarci dalla sensazione di tristezza, ansia, stanchezza mentale, stress e, naturalmente, depressione. Le capsule di olio di pesce stabilizzano anche il nostro umore, facendoci sentire tranquilli e composti.

20. Buono per gli occhi

Le capsule di olio di pesce sono straordinarie per proteggerci dai disturbi oculari. Inoltre, aiutano a evitare la degenerazione maculare, un dono della vecchiaia.

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Perché funziona

L'olio di pesce è ricco di acidi grassi omega-3 che sono i migliori per i nostri occhi.

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21. Il meglio per chi fa attività fisica

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22.Viene utilizzato per via topica e consumato per trattare e prevenire molte malattie della pelle.

Tratta efficacemente acne, eczema, eruzioni cutanee, arrossamenti della pelle, ulcere e psoriasi. L'olio di pesce aiuta anche a trattenere l'umidità nella pelle secca, mantenendola ben idratata.